فواید عالی و بی نظیر آلوئه ورا برای سلامت پوست و مو و بدن

10 بهمن 1397
فواید عالی و بی نظیر آلوئه ورا برای سلامت پوست و مو و بدن

آلوئه ورا یک گیاه محبوب و قدیمی است که سالیان دراز از آن برای جراحت های پوستی مثل سوختگی و زخم ها و... مورد استفاده بوده است. و این گیاه معجزه آور هم اکنون نیز بخاطر وجود مقادیر آنتی اکسیدان فراوان در ساخت انواع کرم ها و محصولات مراقبی پوست و مو مورد استفاده قرار میگیرد و همچنین میتوان به طور مستقیم از ژل آن استفاده کرد.

با ما همراه باشید با خواص و فواید بیشمار الوئه ورا برای سلامتی :

آشنایی با گیاه آلوئه ورا

آلوئه ورا از نوع گیاهان بی‌ساقه‌ است البته برخی از آن‌ها دارای ساقه‌ای بسیار کوتاه هستند و در دسته ی کاکتوس میباشد و برگ های آبدار و گوشتی و تیغ دار است.و رنگ سبز تا خاکستریدارد.  گیاه آلوئه ورا ۶۰ تا ۱۰۰ سانتیمتر رشد می‌کند. این گیاه از روش پاجوش تکثیر می‌شود.

 نام‌های دیگر آلوئه‌ورا عبارتند از: چادُروار، صبر سقوطری، آلوئه‌ورا، آلوورا،صبر، صبر کموار، صبر زرد، ازوال، ازوادزرد خزانه، مقر، ایلوا، صبارا، آلوئه کوراسائو، آلوئه هندی، آلوئه بارباد، الوا، صباره، برمس، سولع، مقرا، چادروا و صعدنا.

فواید گیاه آلوئه ورا

آلوئه ورا باعث تقویت کارکرد سیستم ایمنی می شود

آلوئه ورا جذب مواد مغذی و آهن را از روده را بیشتر می کند، آهن، مولکول های اکسیژن آزاد را از ریه ها به تمام بدن حمل می کند.

سیستم ایمنی بدن احتیاج به خون غنی از اکسیژن دارد.و جذب آهن مناسب عامل اصلی حفظ سطح اکسیژن خون است بنابراین آلوئه ورا باعث تقویت سیستم ایمنی میشود.

آلوئه ورا همچنین در حفظ سلول ها و بافت ها در تعادل کمک میکند به عنوان یک ترکیب آداپتوژن عمل میکند. این باعث می شود که کار سیستم ایمنی بدن برای محافظت سلول ها از استرس اکسیداتیو و عوامل دیگر که عملکرد آنها را مختل می کند، آسان تر شود.

آلوئه ورا منبع غنی از پلی ساکاریدها است. تحقیقات نشان می دهد که این قندهای پیچیده باعث بهبود کارایی سیستم ایمنی می شوند. آلوئه ورا همچنین غنی از آنتی اکسیدان ها است که سلول ها را از آسیب های رادیکال آزاد محافظت می کند.

آلوئه ورا به هضم غذا کمک می کند

این گیاه معجزه آور حاوی آنزیم های آمیلاز و لیپاز است که به بهبود و هضم غذا کمک می کند. همچنین با خوردن این گیاه باعث میشود معده سطوح اسید خود را متعادل نگه دارد تا محیط طبیعی روده تامین شود.

آلوئه ورا همچنین حاوی آکمانان(Acemannan) است. این ترکیب پلی ساکاریدی دیگر است و پروبیوتیکی مناسب برای عملکرد روده است. تحقیقات دیویس در دانشگاه کالیفرنیا نشان داد افرادی که آلوئه ورا مصرف می کردند توانایی جذب بهتر ویتامین های B12وC را داشتند

خواص ضد پیری آلوئه ورا

گیاه آلوئه ورا یک مرطوب کننده قوی و اب رسان عالیست. این گیاه همچنین مزایای ضد پیری را نیز داراست. چرا که در یک مطالعه با استفاده از یک مکمل ژل آلوئه ورا چین و چروک صورت تسکین یافته و پوست آنها سالم تر شده است.


آلوئه ورا باعث کاهش اختلالات گوارشی

مطالعات نشان داده استفاده منظم آلوئه ورا باعث رفع نفخ میباشد .

اختلالات گوارشی معمولا مانند نفخ، اسهال، یبوست و درد شکمی افراد زیادی را تحت تاثیر قرار می دهد. اگر شما بدنبال یک راه حل طبیعی برای کاهش ناراحتی گوارشی خود هستید، ممکن است آلوئه ورا بتواند کمک کند.

آلوئه ورا غنی از ویتامین ها و مواد معدنی

آلوئه ورا دارای ویتامین های A,C,E,B12 و ریز مغذی های فولیک اسید، کولین، کلسیم، کروم، مس، سلنیوم، منیزیم، منگنز، پتاسیم، سدیم و روی می باشد که هر یک می تواند نقشی حیاتی در بدن داشته باشند و وجود ان ها بسیار ضروری است.

آلوئه ورا یک تسکین دهنده عالی

وجود آنزیمی به نام برادیکیناز ، که خواص آرام بخش دارد باعث میشود بافت آسیب دیده التیام بخشد.آلوئه ورا و محصولات تهیه شده از آن برای کاهش تورم، قرمزی و سوزش های پوستی بسیار مفید است.

آلوئه ورا و کمک به درمان آکنه و جوش صورت

استعمال آلوئه ورا چه به صورت خوراکی و چه بصورت موضعی می تواند به درمان آکنه کمک شایانی کند.

روی میزان چربی های طبیعی, یا sebum, که در پوست ما تولید می شود را کاهش می دهد. همچنین به بهبود جای آکنه های توسعه یافته کمک می کند. بعضی تحقیقات ثابت کرده است که شکل گیری آکنه اصلا بدلیل کمبود روی در رژیم غذایی می باشد.

فواید آلوئه ورا برای مو

استفاده از ژل آلوئه ورا برای كنترل و درمان كم پشتی موی سر و برای ضخیم شدن مو و سلامت بسیار موثر است.

آلوئه ورا حاوی آنزیمهایی است كه عامل محركی برای تولید و رشد موهای جدید هستند،عملكرد آن بگونه ای است كه سرعت جریان گردش خون را افزایش داده بنابراین پاپیلای پوستی (زائده بافتی ریشه موی سر) را فعال نموده و سبب افزایش تغذیه فولیكولهای مو می‌شود. همچنین مانع از ایجاد شوره سر می‌گردد به علت خواص ضد باكتری و قارچی كه دارد.

آلوئه ورا و کاهش قند خون در دیابتی ها

گیاه آلوئه ورا یکی از درمان سنتی و قدیمی برای کنترل دیابت است .

 مصرف ژل آلوئه ورا باعث میشود  حساسیت به انسولین افزایش پیدا کند و کمک به مدیریت و کنترل قند خون می شود.

موفق باشید